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Clément Gerardin
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April 6, 2025
Et si on changeait de perspective pour vraiment performer ? ↓ On nous parle sans cesse de la routine parfaite : - 777 abdos  - Réveil à 4h30 - Douche froide - Lecture intense - 12h de deep work - Compléments alimentaires Mais la vérité, c’est qu’on n’y arrive pas toujours. → Ce que j’ai compris ? La vraie clé pour une journée productive, c’est une soirée bien préparée. Voici 5 routines simples pour attaquer 2025 : 1. Vision: ↳ Visualise où tu veux être dans 6 mois. 2. Déconnecte : ↳ 30 minutes sans écran avant de dormir. 3. Priorité : ↳ Identifie une tâche qui doit absolument être faite demain. 4. Décharge mentale : ↳ Note toutes les pensées qui te prennent la tête pour les libérer. 5. Relaxation : ↳ Prends 5 minutes pour respirer profondément, laisser ton esprit se poser. Le succès commence bien avant le matin, c’est ce que tu fais la veille qui fait la différence. As-tu déjà testé une routine du soir ? Partage ton expérience, je suis curieux de connaître ton approche !
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32 Likes
April 6, 2025
Discussion about this post
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Candice Peyrac Rozières
🌞 Maman et auteure best-seller, l’écriture est mon refuge. Une parole sur la résilience en podcast et conférence. Je t’aide à publier ton histoire à travers ton livre autobiographique. Mentor de closers ✨
5 months ago
Complètement d’accord : les vraies victoires commencent souvent la veille au soir. Merci pour la clarté et la simplicité Clément.
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Odile Feuillade🖊️
Responsable de communication | J’aide les entrepreneurs débordés à bâtir une stratégie claire, rentable et scalable.
5 months ago
La routine c'est todo courte pour le lendemain et méditation. Je vais ajouter le point 4 à cette routine, top
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Sarah MARSOUIN
Je commente tes posts et ton audience en ton nom.
5 months ago
La 4 j’ai essayé il y a pas longtemps’ Au début je rigolais je pensais que c’était encore un truc relou de mindset en série et puis finalement j’ai adoré 🥰
Trop de clients, trop de charge mentale. La solution m’attendait… à la maison ↓ J’ai compris un truc : vouloir tout gérer, c’est reculer. Avec plusieurs business en cours, j’étais à bout de souffle. ◉ Trop de tâches. Trop de décisions.  ◉ Et ce sentiment de tout faire… seul. Comme beaucoup d’entrepreneurs, j’ai longtemps résisté à déléguer.  → Parce que mon travail, c’est mon bébé  → Parce que je pensais que personne ne ferait « aussi bien » Mais pour grandir, il faut savoir lâcher prise.  Alors j’ai trouvé une solution simple, fluide et naturelle :  → Déléguer à celle qui partage ma vie. Qui de mieux que ma chérie pour prendre en main une partie de l’accompagnement ? ◉ Elle connaît mon travail par cœur  ◉ Elle partage mes valeurs  ◉ Elle veut, elle aussi, voir notre fils grandir à la maison : Le combo parfait. Bien sûr, elle m’a déjà aidé dans le passé. Mais cette fois, c’est officiel : → Elle rejoint pleinement le projet. Et vous allez bientôt la retrouver sur LinkedIn → Élisa Toti Ensemble, on va encore monter d’un cran.  Notre mission : vous aider à faire grandir votre business avec une méthode testée et approuvée. → + de leads  → + de visibilité qualifiée  → + de chiffre d’affaires → Il reste 5 places. Ensuite, on ferme les portes. → Tu veux qu’on en parle avant que ce soit complet ? Envoie-moi un message. Et vous, vous délégueriez à votre moitié ?  ◉ Je suis curieux d’avoir vos retours.
146 comments
March 20, 2025