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Clément Gerardin
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November 4, 2024
🔥 Les 10 routines qui boostent mon quotidien d’entrepreneur, sportif et père de famille ! 🔥 Quand tu jongles entre business, sport et famille, les routines, c’est la clé. Elles te permettent de garder ton équilibre et de donner le meilleur de toi-même, jour après jour. Si tu veux progresser, atteindre tes objectifs sans t’épuiser, la discipline est ton meilleur allié. Voici ce qui marche pour moi 👇 Mes 10 routines bien-être : 1️⃣Marcher 1h par jour pour m’oxygéner et vider mon esprit 2️⃣M’habiller comme si j’avais un rendez-vous – même quand je bosse de chez moi 3️⃣30 minutes d’interaction sur LinkedIn chaque matin – dès le réveil 4️⃣Consacrer du temps avec ma femme et mon enfant chaque jour, sans distraction 5️⃣Passer 1h par jour au calme, seul – pour me recentrer 6️⃣Faire du sport tous les jours pour rester en forme et boosté 7️⃣Me fixer 3 priorités pour la journée – et rester concentré dessus 8️⃣Regarder un podcast par jour pour me nourrir l'esprit 9️⃣Planifier ma journée la veille au soir pour attaquer sans stress 🔟Laisser mon téléphone en mode avion pendant 2h pour une vraie déconnexion Ces routines me permettent de rester aligné, motivé et en forme – et elles me poussent à être meilleur, chaque jour. ➡️ Et toi, tu as une 11ᵉ routine à me proposer pour encore améliorer mon quotidien ? Laisse ton idée en commentaire, je suis toujours preneur de nouveaux conseils ! #business #mindset
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November 4, 2024
Trop de clients, trop de charge mentale. La solution m’attendait… à la maison ↓ J’ai compris un truc : vouloir tout gérer, c’est reculer. Avec plusieurs business en cours, j’étais à bout de souffle. ◉ Trop de tâches. Trop de décisions.  ◉ Et ce sentiment de tout faire… seul. Comme beaucoup d’entrepreneurs, j’ai longtemps résisté à déléguer.  → Parce que mon travail, c’est mon bébé  → Parce que je pensais que personne ne ferait « aussi bien » Mais pour grandir, il faut savoir lâcher prise.  Alors j’ai trouvé une solution simple, fluide et naturelle :  → Déléguer à celle qui partage ma vie. Qui de mieux que ma chérie pour prendre en main une partie de l’accompagnement ? ◉ Elle connaît mon travail par cœur  ◉ Elle partage mes valeurs  ◉ Elle veut, elle aussi, voir notre fils grandir à la maison : Le combo parfait. Bien sûr, elle m’a déjà aidé dans le passé. Mais cette fois, c’est officiel : → Elle rejoint pleinement le projet. Et vous allez bientôt la retrouver sur LinkedIn → Élisa Toti Ensemble, on va encore monter d’un cran.  Notre mission : vous aider à faire grandir votre business avec une méthode testée et approuvée. → + de leads  → + de visibilité qualifiée  → + de chiffre d’affaires → Il reste 5 places. Ensuite, on ferme les portes. → Tu veux qu’on en parle avant que ce soit complet ? Envoie-moi un message. Et vous, vous délégueriez à votre moitié ?  ◉ Je suis curieux d’avoir vos retours.
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March 20, 2025