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🔥 Les 10 routines qui boostent mon quotidien d’entrepreneur, sportif et père de famille ! 🔥
Quand tu jongles entre business, sport et famille, les routines, c’est la clé.
Elles te permettent de garder ton équilibre et de donner le meilleur de toi-même, jour après jour.
Si tu veux progresser, atteindre tes objectifs sans t’épuiser, la discipline est ton meilleur allié.
Voici ce qui marche pour moi 👇
Mes 10 routines bien-être :
1️⃣Marcher 1h par jour pour m’oxygéner et vider mon esprit
2️⃣M’habiller comme si j’avais un rendez-vous – même quand je bosse de chez moi
3️⃣30 minutes d’interaction sur LinkedIn chaque matin – dès le réveil
4️⃣Consacrer du temps avec ma femme et mon enfant chaque jour, sans distraction
5️⃣Passer 1h par jour au calme, seul – pour me recentrer
6️⃣Faire du sport tous les jours pour rester en forme et boosté
7️⃣Me fixer 3 priorités pour la journée – et rester concentré dessus
8️⃣Regarder un podcast par jour pour me nourrir l'esprit
9️⃣Planifier ma journée la veille au soir pour attaquer sans stress
🔟Laisser mon téléphone en mode avion pendant 2h pour une vraie déconnexion
Ces routines me permettent de rester aligné, motivé et en forme – et elles me poussent à être meilleur, chaque jour.
➡️ Et toi, tu as une 11ᵉ routine à me proposer pour encore améliorer mon quotidien ?
Laisse ton idée en commentaire, je suis toujours preneur de nouveaux conseils !
#business #mindset